为更好地帮助我院2023级本科新生养成良好的生活习惯,引导学生养成科学、文明、健康的生活方式,尽快适应大学学习与生活,为开启丰富多彩的大学生活与人生的崭新征程做好充足的准备。2023年8月27日,物信学院开展“养成生活好习惯,开启人生新篇章”健康生活指导专题教育暨2023级本科生年段会,本次会议由2023级本科生辅导员刘涛、周蓉芳老师主讲。
首先,新生辅导员向同学们介绍了学校和学院的基本情况,并结合自身的学习、工作经历向同学们进行了分享。随后,两位辅导员从体质、营养、疾病、行为与健康的四种关系向2023级本科新生介绍了健康生活方式的基本做法,通过列举大量实例,阐述生活中容易出现的一些误区,适当运动、合理膳食、戒烟限酒、规律生活等预防措施,特别强调保持乐观心态、正确对待生活的重要性,引导大学生加强自我保健。讲座还为同学们介绍了物信学院“一站式”学生社区建设基本情况以及适应宿舍集体生活的小妙招,为同学们未来四年的健康成长奠定的良好基础。
通过本次专题讲座,帮助我院2023级本科新生初步认识学校和学院的相关情况,促进了同学们对时间规划、健康生活知识、社区管理的深入了解,对如何科学合理地安排大学生活有了更加清晰的认识。同学们表示,今后会充分利用和珍惜大学时光,养成健康生活方式,为绘就四年美好大学生活而努力奋斗。
文/图 本科2023级年级组
审核 刘涛、周蓉芳